最近年齢を重ねると体のあちらこちらからエラー発生。
やっぱり長年の積み重ねが今頃から自分に返ってくるのだろうか。
このままでは、成人病へまっしぐらと毎年言われ、最近ではメタボリックシンドローム予備軍と診断され、本気でダイエットに取り組む気持ちです。
今回は、そんなおじさん向けのダイエット方法を教えてもらいました。
1日1食や2食で無理なく行え、かつ「夕飯」は「何でもあり」「酒」もありですよ。みなさーん。こんなダイエット今まで見たことない。
まあ、まだ試したばかりなので効果は何とも言えませんが、とりあえず調整してみようと思います。
